ankieta sfd

Nie mogę edytować pierwszego posta, więc wrzucam tu uzupełnienie, czyli ankietę i zrzut diety z wczoraj. Ankieta: Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 58 Wzrost : 167 Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 71 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studentka, mała aktywność [...]

Po pierwsze dieta po drugie ankieta. ANKIETA wypełnij będzie latwiej współpracować

ankieta + wypiska z jedzenia + zdjęcia http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-24 22:20:28

ankieta działu + wrzuta diety http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

[...] Wyliczenie zapotrzebowania kcal: http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Rozpiskę diety należy wrzucić według zaleceń w regulaminie działu. Jest on w tym samym linku co ankieta. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-11 18:14:07

Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 32 lata Waga : 88 kg Wzrost : 176 cm Cel treningowy : najpierw schudnięcie potem nabranie trochę masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : rowerek, bieżnia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : bieżnia, rowerek, ławka, osobno stojaki, modlitewnik do [...]

Tomek jest temat z ankietą dotyczącą smaków WHEY 100 : http://www.sfd.pl/WHEY_100__JAKI_SMAK_LUBISZ_NAJBARDZIEJ___-t800991.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-09-23 16:50:40

[...] zroznicowana byla? Teraz tak: Diete wrzuca sie w takiej formie jak w linku nizej, chociaz w twoim przypadku mogles napisac, ze jesz kurczaka, ryz, oliwe i jajka. Do tego ankieta dzialu (tez w tym linku) Chcesz zeby ktos udzielil Ci informacji na podstawie wzrostu, wagi, tego ze sobie trenujesz i jeszcz kurczaka? Prosze: zacznij jesc sliwki. [...]

Ankieta działu Rozpisz cykl i pct plus wrzuc wyniki badań sprzed cyklu I przed wejściem na pct oraz aktualne WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 16 tygodni 8. [...]

http://www.sfd.pl/temat213193/#post1 myślę, że można usunąć, między innymi przez tą ankiete nawet, temat wydawałby się poważny, a tu taka ankieta - i w ogóle podałem linka w tym temacie do innego tematu, w którym ustalone jest jaka liga do typera

moja ankieta na stronie 9 http://www.sfd.pl/temat248021_strona9/

spoznilem sie ale na swoje usprawiedlowienie mam to ze mialem pilny wyjazd ankieta jak zawsze zyebana wawelski ten krakus to twoj jakis kolega? http://www.sfd.pl/jak_poprawic_definicje_miesni_-t410923.html Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-30 04:53:58

http://www.sfd.pl/Ankieta-t552469.html

To nie jest ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html To jest ankieta

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Tu zajrzyj i postąp wg zaleceń. :-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Oprócz codziennych spacerów i domowych obowiązków nic nie robię :D ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta-t552469.html co do "na dobre i na złe" to(nie śmiać się) mój starszy na tym płacze

[...] środek wydał mi się ciekawy, szukam, ale jest dość mało informacji o tym jakie są wg Was efektywne dawki i optymalny czas stosowania 6 oxo i 11 oxo? 11-KETO DRAGON NUTRITION jest wiarygodny? 1-3 300ed(3kap) 3-6 500-600ed(5-6kap) co sądzicie? tu ankieta: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_ocen%C4%99_cykl_i_odbloku_PH-t999756.html#post2 pozdr.

ankieta... http://www.sfd.pl/ANKIETA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Zmieniony przez - ccco w dniu 2014-09-28 00:26:35

Zainteresowany http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%3C%3C%3C-t323656-s7.html#post3 troche stara ankieta ale jest

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu. Jeden temat wystarczy, nie trzeba zakładać 10.